Mahlzeiten-Timing: Wann essen für maximale Produktivität?
Mahlzeiten-Timing: Wann essen für maximale Produktivität? Ich hab’s getestet: Falsche Essenszeiten machen den Nachmittag anstrengender bzw. richtige erleichtern alles etwas. 12 Uhr Pasta → 15 Uhr Konzentrationsloch. 11 Uhr Eiweiß
